由于疫情，现在现已进入了一个全民负债的年代，所以，负债并不丢人，也不可怕，咱们能够经过许多方法来减轻咱们的负债。比方延伸还款时刻，暂停还本等。

　　咱们为什么能够和银行洽谈还款，乃至能够革除利息和违约金？其实是依据2010年出台的《商业银行信用卡事务监督管理方法》的第70条。

　　信用卡欠款金额超出持卡人还款才能，并且持卡人有还款志愿的，银行能够与持卡人相等洽谈，达到个性化分期协议。 其实这句话最重要的是要你和银行保持联系，不要动不动就失联，要向银行表达你有还款的志愿，可是暂时没有还款的才能罢了。

　　首要，咱们要清楚自己的欠款本金、利息总共是多少。咱们在咨询银行的时分，要问清楚信用卡有没有分期过，由于分期的利息是不能减免的，要额定算好。

　　搞清楚详细欠款金额后，要核算一下自己能够承受分多少期，每期还多少自己能够承受。

　　然后告知银行，我要洽谈还款，让客服进行挂号，等银行回访。银行回访的时刻不固定，有的快有的慢，但肯定是越早处理越便利。像浦发和交通假如逾期超越3个月再去请求洽谈，就比较麻烦了。

　　银行会告知你，在7天之内，提交纸质材料，假如不能准时供给相应材料，银行会把洽谈名额让给其他人。

　　因而，咱们必定要依据银行需求的材料，在规则的时刻提交上去，不然过了期限，银行会把你标记为“洽谈失利”，直接进入催收阶段。

　　咱们提交材料之后，银行会开端审阅，审阅完了就会给咱们回复。这时分，咱们就成功了。

　　然后你要确认三个东西：还款期数，还款金额和减免利息。这些东西都需求纪念性的录音。

　　计划签定之后，便是正式的还款日了。可是要注意，在洽谈还款之后还逾期的话，你会面对两种状况：

　　所以，在洽谈的时分，必定要清楚自己的还款才能，不要当作儿戏，再逾期的结果就比较严重了。

　　其实，银行的催收分为内催和外催。基本上外催是不同意洽谈的，由于都是第三方，假如洽谈了，他们就没有了成绩。其次，外催的权限也有限，或许最多只能给你分6期，而银行的内存或许最多能够给你分60期。

　　那么这个问题怎样处理呢？你能够坚持自己便是很困难，还不起。必定要让他们洽谈到你想要的分期数。这里有一个要点，必定要先谈分期数，再来一步一步谈减免，不能太急，一步一步地来。

　　这里有两个或许，一个是你没有说清楚自己的意图，一个是打错了电话。由于依据法律规则，他们是没有理由回绝的，所以，不要悲观，持续打电线、洽谈还款仍是会被催收

　　银行催收是会给家人打电话的，可是你能够先给银行打电话，告知他们不要催收你，让他们做好挂号，标明自己有很强的还款志愿。要求他们不要给家人打电话，有什么事情找自己就能够了。